Pensamiento

Salida a Villena.

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DOMINGO 27-02-2011

SALIDA A PEÑA RUBIA – Villena, con guía de Nativos- guía de montaña, Agujetas material de escalada Francisco Beltran

Como siempre otro domingo que toca levantarse temprano, pero ya lo dice el refrán “ Sarna con gusto no pica”.  Y yo siempre con la misma, nervios y con prisas que no consigo contagiar a nadie de mi casa, venga, venga va!!   Es que tengo el vicio de la puntualidad y hoy estoy  especialmente nerviosa, ando toda la semana domando unas deportivas nuevas de las que me han hablado muy bien, hoy es la prueba de fuego (me he comprado unas Springboost)

Recogemos a Angela y Antonio y llegamos los primeros, al  momento llega Enri y José, también Ana , José y Carles su hijo, salimos y de camino recogemos a Fani , en un plis –plas nos plantamos en Villena al bajar nos saluda Miguel Ángel de Pinoso, Elena se acerca, viene con tres amigas, no  veo a Paco por ningún sitio, tampoco a David y Maria que llegan desde Yecla.

Toda la expedición  lista para salir esperando a David, el tiempo ha cambiado y lo que ayer era pleno verano, hoy es frío y unas nubes que no dan buena espina. Ya estamos todos….marchando a Peña Rubia.

Aparcamos y Paco empieza con las explicaciones del itinerario,  unas gotas nos paralizan… que hacemos? Esto va a mas!! Y tanto se pone a diluviar y después de un largo debate con el grupo (dos segundos) se decide ir a almorzar, pero antes un poco de cultura para hacer hambre.

Paco con mucho sentido común nos lleva al Centro de visitantes de Villena para poder hacer una visita aunque sea virtual, salimos encantados, sobre todo Carles que disfruto con todas las pantallas táctiles, descubrimos Villena …..en serio es increíble, recomiendo esta visita como imprescindible.

Cruzando el pueblo en dirección La Cañada invadimos un bar para almorzar, embutidos, cordero ummmm todo a la brasa ñam, fuera seguía lloviendo y Miguel Ángel se tuvo que marchar al recibir una llamada telefónica.

De pronto salio el sol y aunque era tarde estábamos ansiosos por caminar y empezamos con un pequeño recorrido que nos explico Paco, bastones listo y a por ellos, muy a su pesar Paco tenia comida de familia y tenia que marcharse.

Nuestro recorrido empezó, al lado del cementerio lo rodeamos y empezamos a subir entre pinos David y Carles se cargaban todos los bichos de procesionaria que veían en el suelo, algún pino vivirá gracias a ellos. José andaba el primero con su sombrero de paja , charlando y riendo le seguiamos , llegamos a un cruce derecha o izquierda….. Yo, como ya suponéis quería lo más llano y sin sufrir …pues no!! Todos para arriba, así que empecé a renegar como siempre, que poco espíritu de sacrificio tengo, sube que te sube de nuevo voy la ultima, se esta convirtiendo en marca de la casa L  bufffffffffff creía que no llegaba arriba nunca, bueno me consuela ver que los demás también están algo cansados.

Tomamos rumbo a la minica de colores, una pequeñísima  mina, mas bien son dos hoyos bastante hondos que Mark y Carles están explorando ya, el color de las piedras me recuerda a Escocia entre marrón y rojo. Según me cuentan se debe su nombre a que se usaban para hacer pigmentos y pinturas.

Todo el tiempo tengo al sensación de que me falta algo pero no se que es.

Dejamos la mina, de nuevo hay que votar, volvemos por donde hemos venido o vamos por una ruta alternativa? Nos llevara a los coches dando una vuelta y admirando los paisajes desde las crestas de las montañas…..debería haberlo sabido, siempre eligen el camino mas largo L

Tengo que confesar que los paisajes valen la pena, empieza a refrescar y en cambio el sol brilla de una formas increíble, Carles como siempre va delante con su rubia cabeza asomando entre las peñas, esta generación tienen dos constantes la intensa actividad que desarrollan y renegar por todo, sin embargo, lo que para el empezó casi como un castigo, ahora es una aventura que por su cara veo que la esta disfrutando.

Algo va mal y no soy la única que se da cuenta, la ruta debería de llevarnos en una hora a los coches, por el contrario desde donde estamos vemos que nos estamos alejando mas y mas y ninguna señal de sendero de bajada…STOP!!  Chicos algo falla aquí, estamos casi en  La Cañada y Villena la vemos atrás y bastante lejos.

Un cambio de impresiones entre el grupo y decidimos volver sobre nuestros pasos, es largo pero mas seguro, lo que seria un paseo de una hora se esta convirtiendo en mas de tres , es lo que tiene improvisar y no conocer la ruta.

Todos de nuevo en marcha, recuerdo…los últimos serán los primeros!! Nada mas cierto en este momento, la serpiente que formábamos caminando cambia de cabeza en un tris- tras. Tengo a Jose con su sombrero de paja justo delante, Henri siempre sonríe, Ana y yo siempre tenemos una apasionante conversación sobre lo que sea, otro deporte que nos gusta, el cansancio no hace mella en las amigas de Elena y en David menos, parece que se haya tragado unas Duracel.

Después de mas de media hora llegamos de nuevo cerca de la “minica de colores” y lo que mas temo ya lo tengo delante, las bajadas me aterran……..mi imaginación en un segundo me cuenta mil y una forma de romperme el cuello……..calma, calma, me repito pero soy cobardita que le vamos a hacer.

Me concedo un momento de descanso, me siento, miro mis pies…….Claro ya se que hecho de menos!! No he tenido dolor, no se me ha enganchado la pierna izquierda como siempre, parece que las Springboost funcionan, casi que no puedo creerlo!! Bueno ya veremos como van de bajada y me tiro monte abajo con Elena, Ana y Mark  nos hemos quedado los últimos. Los demás parecen cabras saltando y brincando y ya andan casi abajo, hasta Fani parece que esta en su salsa.

Hemos perdido la senda o la perdieron ellos, por que los vemos casi en la parte opuesta de donde estamos nosotros, definitivamente han perdido la senda y han bajado monte a través sin problemas,  parecen cabras monteras (que envidia) nosotros entre tantas piedras que nos hacen resbalar, ufffffff se hace pesada la bajada, al menos para mi, pero no hay mal que cien años dure y con algún que otro resbalón al fin llegamos, entre “vítores burlescos” del resto……Venga olímpicos !! Vale, vale ya llegareis a mi edad y veremos como estáis.

El resto de camino hasta los coches fue coser y cantar, besos risas, despedidas y promesa de mandarme las fotos que hicieron que desde luego nadie me ha mandado.

Al llegar a casa, limpio bien mis nuevas Springboost , las guardo en su caja como haría con la mejor de mi joyas y es que no recuerdo cuanto hacia que no me dolía la pierna izquierda al caminar, desde ahora serán mis inseparables.

Lo mejor del camino siempre es la gente con la que lo comparto, gracias a todos por caminar a mi lado.

Empar Fayos

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Aun no puedo decirte ADIÓS!!

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Necesito hablar contigo, contarte todo lo que me esta pasando, necesito que me escuches, pero tu ya no estas aquí y ese solo pensamiento me esta matando por dentro.

Los recuerdos de nuestra infancia llenan mi cabeza casi todo el tiempo, recuerdas cuando me compraron una bici con remolque? Tu eras el eterno pasajero en mi remolque, como te gustaba que te paseara, para eso era yo la mayor!!

Al colegio de la mano, siempre trasteando juntos, riñendo y riendo como buenos hermanos, como debe ser……..quiero ser pequeña de nuevo, quiero que juguemos otra vez, que no crezcamos y no vivir esto!!

Recuerdas cuando murió nuestro padre? Papa tenia 44 años, tu solo tenias 14 años y yo 17………vivimos sin vivir mucho tiempo ……….la vida nos golpea de nuevo con rabia, con saña y nos separa ………necesito sacar el dolor que tengo dentro, hablar de esto, sacar la rabia pero no soy capaz de hacerlo……. es admitir tu muerte y tener que decirte adiós.

Lo intento, por Dios que lo intento, pero aun no puedo decirte adiós…………….

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Me llamo Empar y soy adicta a las redes sociales………..

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No os asustéis, no se ha creado aun la asociación de socialmediadictos anónimos para desengancharnos a la cosa mas sana, que la gran mayoría practicamos aquí, conversar y relacionarnos en igualdad de condiciones, ejem!! Bueno mas o menos… me explico.

Cada mañana casi como si fuera una religión, comienza mi ritual… abrir los ojos, un cortado, encender el ordenador, ver correo, saludar en twitter, abrir facebook, mirar mis favoritos de prensa, blogs, paginas, el tiempo en google y las alertas… En apenas unos minutos he estado en medio mundo y solo con varios cliks… Si mi padre levantara la cabeza!! Le costaría creerlo ya que en unos años esto ha cambiado mucho, pensaría …….-Como cambia el mundo, pero mi hija sigue asustándome con sus locuras igual que cuando tenia 5 años!!

Las redes… en las redes hay mucho experto, mucho listo, gurus y gurucillos, pero sabes que es lo que mas hay? Gente normal como tu y como yo.

Una de las cosas que mas me gusta de las redes sociales es que aquí estamos todos al mismo nivel, ricos, pobres, famosos, famosillos y demás fauna del lugar… Por muy famoso que seas se te puede ver el plumero con solo un twitt, eso si, como a todos pero yo no soy famosa y mis meteduras de pata no tienen repercusión, no pasa lo mismo con los famosos endiosados acostumbrados a que lo que digan sea palabra de Dios, juassssss,.. como se les ve ahora el plumero, van por las redes a tontas y a locas… total piensan que esto esta lleno de analfabetos que les cae la baba con cada twitt o letra que ponen en su facebook.

Hay que reconocer que de todo hay, algunos tienen su comunity manager y otros ademas tienen sentido común con lo cual se convierten en señores de a pie, mortales como nosotros y se lo pasan genial aquí siendo simplemente ellos mismos.

Puedes ser ocurrente, aburrido, cínico, sarcástico, en fin puedes ser tu y porque? Por que no hay distancias, por que todo esta a un click y la frase de ..Dios los cría… y las redes sociales los juntan!!

Hasta los refranes van a cambiar con los nuevos medios de comunicación.

Solo un dato, tenéis idea de a cuanta gente le están ayudando las redes sociales a salir de una depresión? A mucha y doy fe de ello, por eso no me puedo permitir el lujo de negar mi amistad a nadie, puede ser su ultima oportunidad, así que pensarlo antes de darle a IGNORAR.

Afirmo que las redes están cambiando la manera de relacionarnos por que tenemos la libertad de seleccionar paginas favoritas, blogs, prensa, etc, por idiomas, aficiones, por colores, por tamaño de letra y casi ya hasta por el olor, que todo llegará. Pensad lo que nos enriquece todo este trafico de información, yo me pongo nerviosa cuando lo pienso, toda la información que necesito, que puedo buscar cómodamente en pijama, sin salir de casa, puedo charlar con mis amigos sea la hora que sea sin buscar un garito abierto…. este garito siempre lo esta y sin portero que te impide el paso…..

Mi puerta siempre esta abierta y tan solo a un clik de ti………….

Empar Fayos

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LORCHA , LA RUTA DEL CHICHARRA 30-01-2011

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Hoy iremos a Lorcha, la ruta del Chicharra nos espera, pero sera una mixta, que la tipica ya nos la sabemos de memoria. Son las nueve y llama Fani, 5 minutos y llega para tomar un cortado antes de salir, no ha desayunado, pues a la Pista ( un bar cercano)

Llegando al bar recuerdo que había quedado con Ana y debe de estar esperando en la gasolinera, Voy como una bala a buscarla, si ha llegado con tiempo estará congelada y la encuentro allí esperando , muerta de frío y pensando ya que nos a habíamos dejado, pobre que frío hace. Tania no puede venir tiene al niño con mucha fiebre.

Ya todo organizados salimos los cuatro en nuestro coche, es un milagro que venga Mark, la tarde anterior y toda la noche con 39º de fiebre, no se de donde ha sacado las fuerzas.

Llegamos a Lorcha en apenas 45′, al momento llegan David y María que vienen desde Yecla, es el hermano de Mark y su novia. Momentos antes una llamada telefónica nos alerta ……… el resto del grupo que esperamos se ha perdido por las obras en la carretera de Alcoi, vienen desde La Nucia , ayudados por la policía han llegado, llevamos mucho retraso sobre la hora prevista, pero a lo hecho pecho.

Todos preparando bastones y cargando mochilas, ya empezamos !! El grupo empieza a subir por un camino asfaltado y marcado por BTT Bueno como me dicen que el desnivel solo sera de 300 metros me callo, subir no es lo mio. Los ingleses tiran como liebres en poco tiempo ya voy de las ultimas, no se como me las arreglo pero hablo mas que camino y siempre me quedo en la cola. Me molestan los gemelos de nuevo, estoy harta de este problema en la pierna izquierda, la subida se me hace dolorosa, tengo que probar otro calzado pero la verdad es que no se muy bien ya cual.

Seguimos ascendiendo, me parece interminable

-Mark seguro que son 300 y no 3000 ? Esto no se acaba.

-Ya me extrañaba que no renegaras, mira el resto va tan pancho

-Vale, vale ya me callo 🙁 pero la pierna me esta matando.

Ya tenemos que dejar este camino asfaltado, nos desviamos a la izquierda y almorzareos en la fuente de la Sesquera, el camino es de bajada, un alivio.

Vamos charlando bastante mas relajados después del esfuerzo, el camino es de bajada un papel de color azul claro llama mi atención entre las hierbas…

– Hey me acabo de encontrar 20€ jajajaj no me digáis que es vuestro que esta congelado, así que cuela !! jajajaj

Entre sonrisas y comentarios sobre el billete llegamos a un cabaña preciosa, hay mesas de madera, el conjunto parece sacado de la seria Heidi jajaj .

Nos hacemos varias fotos, y en distintas mesas damos cuenta de los bocadillos y zumos que llevamos.

A seguir pues, doy por sentado que debemos de seguir bajando, encontramos un poco mas abajo la fuente pero no tiene agua increíble por que todo a su alrededor rezuma chorros de agua todo menos al fuente. Cinco minutos mas y ya nos hemos dado cuenta de que no es al dirección correcta, hay que volver sobre nuestros pasos y buscar las marcas blancas y amarillas de la ruta, a subir de nuevo….Aquí están !! Que guay todo el camino sera ya de bajada hasta la “ Fabrica de la Llum “ Así reza en un cartel.

Al principio la senda es fácil pero de repente se torna en algo que casi no quiero recordar, no hay piedras , las bajadas son de tierra con mucho desnivel y por la humedad y la lluvia de los días anteriores es puro jabón, la sonrisa ha desparecido de nuestras caras y hasta Mark esta serio, esto ha sido una sorpresa para todos. La bajada dura mas de una pesada y difícil hora, voy delante y ayudada por mis palos sin ellos nunca habría bajado, detrás de mi Elena y Fani, el resto un poco mas allá y Mark ayudando a Dollo, mi ropa esta toda calada, el sudor por el esfuerzo ha empapado todas mis ropas , los brazos se niegan a seguir pero no se puede retroceder, solo nos queda seguir………….No hay mal que cien años dure , ya estamos abajo…..Dollo esta apoyada en sus palos y con la cabeza entre ellos:

-Dollo, how are you ? Me mira con lo que creo que es una sonrisa y con su básico español contesta ….. – RO-TA !!

Estamos en un paraje idílico, hay mucha gente aquí descansando y comiendo bocadillos que sacan de sus mochilas. La fabrica de la llum, es una antigua estación eléctrica en el río, en desuso desde hace mucho tiempo, limpiamos los palos que llevan mucho barro, bebemos un poco de agua, un descanso corto y a seguir de nuevo, nos quedan 5 km pero ahora todo es llano y discurre junto al río. Me gusta oír como corre el agua, que relajante.

Reanudamos el camino de veras pienso que los alemanes y los ingleses mas que jubilados son galgos, hay que ver que ritmo al caminar !! No puedo seguir su ritmo, de nuevo al ultima.

Vamos por lo que fue la antigua vía del tren ya desaparecida, el paisaje es precioso, una garceta vuela cerca de nosotros, solo se oye el clap, clap clap de nuestro palos y de repente un túnel……. pero ahora no vamos en tren y hay que caminar por el, uffffff la luz desaparece, no llevamos linternas, no se ve nada y se oye buuuuuuu buuuuuu jajajajaj ya empiezan las bromas , Fani dice riendo…..Caminad hacia la luz buuuu buuuu jajajja Algo grisáceo se adivina y da paso a la penumbra que nos enseña el final del túnel, ……Que alivio salir de ahí, no me gusta la oscuridad.

El cansancio se nota en todas las caras, ya queda poco…….lejos ya se ve Lorcha y nos relajamos un poco, estamos llegando. Entramos al pueblo y en una esquina nos cruzamos con unos senderistas, una cara me resulta familiar, no puede ser, no puede ser……….- Empar? Si, si puede ser, es Emilio, que alegría verlo y que pequeño es el mundo, coincidimos en muchos eventos para emprendedores en Valencia pero es la ultima persona que esperaba ver, unos minutos de charla y cada uno sigue su camino. El mundo es un pañuelo, Emilio ha hecho nuestra misma  ruta  pero a la inversa 🙂

Estamos en nuestros coches ya, final de etapa, todos increíblemente sonrientes, empiezan las despedidas, los besos y choques de manos, tenemos otra cita pendiente, pero sera en Febrero y en Villena……….todos se ponen en marcha.

-Hasta la próxima !!

Lo ultimo que veo son sus manos moviéndose desde las ventanillas de los coches 🙂

Nos vemos en el camino !!

Empar Fayos

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EL BARRANC DE L’ENCANTA

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Hay que conocer de donde nace el extraño y bonito nombre de este barranco para poder entender un poco su magia y su misterio.

Vivimos en lo que antaño era tierra morisca por excelencia, tras su expulsión muchos moriscos no pudieron llevar consigo todos sus bienes y se dice que algunos enterraron sus tesoros, confiados en que pronto podrían volver a recuperarlos.

Cuenta la leyenda del lugar que cada cien años una joven mora se aparece a algunos pastores y moradores del lugar y les ofrece la posibilidad de escoger entre ella misma o un preciado tesoro escondido bajo las cristalinas aguas del barranco.

Sin embargo sólo el que se olvide de la avaricia y escoja a la joven será guiado hasta el tesoro……………

Es domingo, mi familia duerme, hemos preparado una salida a Planes, les dejare descansar un rato mas, preparare las mochilas, poco necesitamos hoy, la salida será corta, solo unos pequeños bocadillos, fruta, agua y te.

Todo preparado, siguen durmiendo, veré el correo…….. Mark se ha despertado …..

–          Por que no me has avisado? Se nos ha hecho tarde.

–          Que va!!

Salimos de casa a las 10 con todo listo, a las 11 llegamos a Planes y dejamos el coche a un lado del camino para que no moleste, preparamos los bastones y mochilas………

Hace un día esplendido, luce el sol pero aquí no se nota, estamos en la zona de la umbría y la sombra y la humedad nos da mas sensación de frío del que hace, el camino esta asfaltado, no se ve un alma, campos de almendros y olivos a ambos lados, las montañas impresionantes con sus dibujos esculpidos por los años de viento y agua de colores grises y teja.

Desde aquí se ve gran parte del valle, es un bonito paisaje con  el pantano de Beniarres al fondo, seguimos caminando, sinceramente creía que no era por donde debíamos ir, al cruzarnos con una pareja con sus bastones y mochilas me relaje, ok era el camino ………..

El barranco se ve al fondo, un sendero resbaladizo por la humedad, un grupo de personas suben, un poco mas allá veo mas gente que sube…..hemos empezado al revés!!  Bueno a lo hecho pecho será que lo de ir contracorriente es nuestra normalidad. Llevamos ventaja a los demás, el paisaje visto desde aquí en vez de ser el final es la puerta que se abre a nuestra imaginación, la murta tiene aquí su reino, es como una paleta de colores dejados al azar, verdes de millones de distintos tonos, amarillo, ocres, rosa crean un lugar para dejar pasar el tiempo y que los ojos retengan esta estampa.

Oímos voces al fondo, hay mucha gente hoy, al llegar abajo no puedo creer lo que veo….. PRECIOSO!! Una garganta estrecha, un salto de agua, Mark quiere verlo mejor y como siempre se pone en los sitios mas peligrosos para ponerme de los nervios…… esta en lo alto de una peña, a sus pies sus palos de Nordic, y el vacío…….

–          No te puedes poner en un sitio mas peligroso a que no? Cuidado con los palos los tiraras….

–          Jajajajaja Que cobardita eres….ven!!

–          QUE  NO!! Ya estamos otra vez con lo mismo, cuidad………. Ya te lo había dicho!! NO, NO TE MUEVAS deja el maldito palo, que nooooooooooo Markkkkkkk por Dios que te matas!!

Ya tiene el puñetero palo de nuevo en sus manos y un segundo mas y yo tendría un infarto, esta vez si que me veía llamando al 112, a esa garganta solo se acceder nadando y desde abajo, menudo panorama. Aun siento el corazón en la garganta otra mas así y no lo cuento, le he dado una colleja por no arrearle con los bastones que era lo que de verdad me apetecía, plaf plaf y plaf………. uffffffffffffff.

Hemos llegado a una edificación en ruinas es un antiguo molino de dos plantas, un cartel nos explica como era, menudo trabajo construir eso aquí con lo difícil que es acceder al lugar, desde luego era verdaderos jabatos.

Llegan mas excursionistas llevan camisetas rojas, IBERIAN no se que…..un grupo de Belgas, otro de Manises, charlamos un rato con ellos y seguimos nuestro camino, el recorrido no tiene ni un segundo de desperdicio las vistas del río, las piedras parecen esculpidas por Gaudi, un enorme y caprichoso parque Guel en medio de la naturaleza, otras casas derruidas aparecen delante nuestro solo quedan pequeños muros, un esbozo de lo que fue.

Una pequeña presa artificial rompe el encanto, aquí llegan los rayos del sol, es el lugar adecuado para dar cuenta del almuerzo, jajajaj me ha venido a la mente Los lunes al sol………. versión dominguera!!

Reanudamos el camino, llegan mas grupos en sentido contrario al nuestro claro, les preguntamos por la senda a la ermita…… un poco mas allá la veréis se cruza con esta………, ni con gafas la vimos!! Al final seguimos por la pequeña carretera que sigue el cauce del rio, los colores de las aguas me encantan pasan del verde al azul supongo que depende de la profundidad del agua.

A estas alturas esta claro que no sabemos donde hemos dejado el camino……estamos en la carretera y no queda otro remedio que seguirla hasta Planes, los moteros han salido todos hoy por esta zona, me dan pavor, la paz ha muerto, el ruido se impone de nuevo. Seguimos por la carretera, a la derecha una marca en amarillo y blanco, a su lado una señora quitando hojas de olivo de las aceitunas que tiene en un capazo, Mark esta seguro de que es por allí pero yo prefiero preguntar, ya no me fío mucho de nuestro instinto.

-Perdone este camino lleva a la ermita?

-Si quieres si, pero hay que desviarse mas o menos a la mitad, este camino lleva al lavadero del pueblo.

Estoy salvada!! Quien quiere subir a la ermita? Yo desde luego no, nuestro coche esta mas allá del pueblo y nos queda mucho trecho aun.

Caminamos en silencio, se nota que el cansancio ha hecho mella ya, las subidas nos cansan creo que en exceso para lo que son…….

– Como vas? No muy bien.

-Time off, descansamos un poco?

Desde aquí vemos los campos llenos de gente recogiendo aceitunas, este año el tiempo les es favorable, los hielos están tardando, todo ayuda.

Seguimos y tengo que reconocer que este camino parece no tener fin, mi moral por los suelos y de repente en medio de ningún lugar un tractor a toda pastilla lleva un remolque con 4 sillas vacías y atadas para no perderlas con los saltos que da……..jajajajaj totalmente irreal parece que estemos metidos en una película de Berlanga , jajajjaajaj no puedo, no puedo……… me ha dado un ataque de risa y el señor del tractor desaparece convencido de que estoy loca jajajajajaj, no puedo parar.

-POR FIN!! Que toquen las campanas!!  Ya veo el pueblo!!

Solo un poco mas y llegamos al coche………tengo problemas en los pies,  tengo que cambiar de calzado.

Bien esta lo que bien acaba, haría otra vez el mismo recorrido y con los mismos fallos, todo tiene su encanto, los fallos y los aciertos.

Podéis ver la ruta aquí http://runkeeper.com/user/emparfayos/activity/23452826

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Y el domingo descanso?

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Es domingo casi noche ya, me paro a pensar como han discurrido estos dias …….. el viernes me falto tiempo para casi todo, el tiempo dedicado al ejercicio diario lo tuve que sacrificar para poder ir como vengo haciendo cada viernes a las 8:15 a compartir con mis amigas Inglesas un rato de tertulia en la que supuestamente debo de aprender Ingles y degustar cervezas, cambio de planes ahora Coca-cola Zero.

He decidió premiarme siempre que pierda al menos 1 kg, por que si no que gracia tiene? Pues nada dicho y hecho!! Comprobada la perdida, me lanzo a recoger mi premio…..Una cerveza Voll-damm muy fría (mi preferida) y una partida de domino online, me encanta el domino.

Que distinto es todo esta vez, me he puesto a dieta muchas veces y se me agriaba el carácter jajjaaj recuerdo una vez que mi hijo me dijo………. Que insoportable estas mama, reniegas por todo, COME, COME Y SE TU DE NUEVO!!

Jajaja pobre, siempre hay daños colaterales, curiosamente esta vez es muy distinta no he perdido la sonrisa, ni mi sentido del humor.

Por la tarde salí a caminar (5km) con mi amiga Amparo Boscá, cuanto días sin compartir camino y tertulia, pero nos pusimos al día de todas las novedades durante el trayecto.

El domingo se presentaba esplendido y preparamos las mochilas para nuestras salida, hoy una ruta que Mark ha preparado  El valle de la encantada (Planes –Alicante) Según cuenta la leyenda cuando el rey Jaime I el conquistador, llegaba a estas tierras los moriscos se apresuraron a esconder sus joyas y pertenencias de valor escondiendo sus tesoros en una cueva de este valle y dejaron a una doncella allí para cuidarlo, ella se aparece cada 100 años a jóvenes esperando que la elijan a ella y  no al tesoro y así dejar su eterna vigilancia ………..Vale la pena caminar por allí la paz que se respira, los formas caprichosas que ha esculpido en el agua del rió en la roca hace mas creíble la leyenda.

Ya puedo comer algunas cosas sólidas y es como un premio después del trabajo bien hecho!!

Domingo.- Ya es mi 7º día.

Desayuno ,1 cortado + jalea real fresca

Media mañana, 2 actimel.

Aperitivo antes de comer 1 copa de vino

Comida, setas a la plancha + solomillo de ternera a la plancha + 1 naranja + té con limón

Merienda, 1 pera

Cena, Fiambre de pavo + tomate + 1 infusión de menta.

Ejercicio …….. http://runkeeper.com/user/emparfayos/activity/23452826

Es curioso la dieta y el ejercicio diario han generado cambios en mi, duermo mas tiempo y tengo menos estrés, asombroso!!

Al final será cierta la frase…

–          Más cura la dieta, que la receta.

Empar Fayos

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Somos un sentimiento……..

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¿Qué son sentimientos? Algo confuso imposible de explicar, un estorbo muchas veces, quizás demasiadas, y si no se tienen….. ¿ para q vivir?

Posiblemente sea una manera fácil de no sufrir, de dejarse llevar por el torbellino diario, por la rutina, por el tiempo que no cesa nunca, que marca las pautas a seguir como si todos fuésemos uniformes, sin pensamiento propio, sin sentimientos.

De nuevo con los sentimientos…… el principio y el fin de todo; se siente pena, rabia, amor, odio, felicidad y hasta indiferencia pero ¿cómo saber q se siente en cada momento?

Solos es casi imposible su existencia, se mezclan y confunden entre sí turbando al que los siente, elevándote hasta lo indecible o hundiéndote en un pozo sin fondo, en un callejón sin salida; nunca hay termino medio, como el dolor o la alegría, ser o no ser la eterna frase se repite.

…..Cuantas veces me pregunto si….¿vale la pena? Y tanto que sí ¡! En eso consiste sentirse vivo, una transformación continua, un renovar nuevo distinto pero conocido que te lleva por la vida con vaivenes y te hace sentir VIVO-A.

¿MIEDO es un sentimiento? Es una perdida de tiempo mejor enamorarse de la vida, sentir, reír y algunas veces también llorar; todo menos llegar a ser un ser gris, indiferente y anónimo………………

Afortunadamente los sentimientos nacen del corazón y no pasan la censura del cerebro, represor experto, que siempre intenta que todo sea lógico y razonable. Nunca un sentimiento es razonable, es más bien visceral, sin lógica y sin razón, impetuoso y obstinado.

¿ Cuantas veces alguien nos cae mal o bien a primera vista? ¿ Cuantas veces la gente se enamora sin saber ni como ni porque? Los cuerpos se leen, mantienen eso q perdimos con el tiempo, el instinto. Algo con lo que todo el mundo nace, un sexto sentido, llámese intuición pero mil veces más efectivo que la razón.

No razonemos, dejemos el cerebro para el trabajo, sintamos sin más, será un verdadero placer dejarse llevar por el corazón; ya tendremos tiempo de razonar con los años………… cuando ya no tengamos otra cosa que hacer, mejor recordar las veces que el corazón mando en nosotros, que lamentar no haberlo hecho……………

Empar Fayos

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Un poquito de por favor!! 5º día.

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Ahora entiendo esas películas donde la gente sobrevive en condiciones extremas sin comer y sin agua, con sol abrasador, con frío polar…. siempre sobreviven, pero hay algo que me desconcierta los personajes son delgados, una cualidad que hace mas difícil la supervivencia.

Y tanto que la hace mas difícil, por que pongamos por caso, para sobrevivir con poca comida se necesita a una persona con reservas, si rellenita  un ejemplo “yo misma”, pues seria mucho mas creíble sobrevivir a estos lances, si tu cuerpo tiene una despensa extra (grasa) a su disposición para casos de vida o muerte.

Me choca que ahora que estoy a dieta solo veo comida en todas partes, será como cuando estamos embarazadas que solo vemos niños, carritos y mas embarazadas.

Las personas que nos rodean son muy importantes y deben ser nuestro apoyo para conseguir nuestro objetivo en la guerra contra el sobrepeso……… pero su guerra va por otros caminos y sus papilas gustativas YA  NI TE DIGO!!

Os cuento…..

Después de  la pequeña intervención que me hicieron en la boca, llegue a casa con un dolor increíble y una sensación de haber envejecido mil años en unas horas. Era tarde pero había que comer………juassss el que pudiera, por que yo ni de lejos, pero el hambre me mataba, solo podía tomar actimel, yogur así blandito y frió…….era lo de menos por que cuando vi lo que iba a comer Mark pensé….. Tierra trágame!! Casi me ahogo al llenarse mi boca de saliva ufffff que dura es la vida del ayuno!! No contento con esto pone la tele y para hacerme más llevadero el tema pone su programa favorito EL DE COCINA DE EVA ARGUIÑANO!!

Lo estuve mirando un rato y dije……..

-Es el programa que yo recomendaría a todas las personas que están a dieta!! (Creo que lo dije con bastante mala leche, tengo que reconocerlo)

– Perdona, perdona no lo había pensado………

Se que estas cosas no se hacen con mala intención, es inconsciente, no es lo mismo entender y apoyar una causa que ir a la guerra por ella, en una te involucras y en otra te comprometes!! La verdad es que cuando lo piensas fríamente esta lucha no es la suya y por eso pasan estas cosas, es como los amigos, tienen todo el año para invitarte y cuando lo hacen…….CUANDO TE PONES A DIETA!!

Bueno, yo a mi guerra… afortunadamente el dentista dice que ya puedo empezar a masticar algo  blando y me mata el hambre

4º Día.

  • Desayuno ,1 cortado .
  • Media mañana, 1 Actimel + jamón de york + 1 café.
  • Aperitivo antes de comer NADA
  • Comida, sopa de caldo de pollo casera con estrellitas + 1 infusión te con jengibre

  • Merienda, 1 yogur+ 1 loncha  fiambre de pavo
  • Cena, Palitos de cangrejo, salmón picado + 2 tostadas de pan blando + 1 infusión de menta- poleo

Actividad física del día, los acostumbrados 4km con Angela, hoy han sido 5 y además nos acompaño su madre Candi,  más ir a trabajar caminando, con esta temperatura (22º)  es un verdadero placer y te carga las pilas.

“Su cuerpo es una carga que usted debe llevar a través de su vida. Más exceso tenga esta carga, más corto será su viaje.” (Arnold Glasgow)

Empar Fayos

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La rebelión de la maquina, 4º día.

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Hoy la tecnología se ha rebelado, las maquinas también se hartan!!

Las 6 de la mañana ya hace  rato que estoy despierta, tengo que levantarme, pesarme, un cortadito, vistazo rápido al correo y a trabajar…… miro la bascula, le doy al botoncito, subo y juassssss ….en la pantallita se lee LOW …. Al principio pensé …..

-Guauuuuu dice que he bajado? Espera algo falla….. Me esta llamando bajita?

Mas sencillo que todo eso, dice que tiene la batería baja……no es posible, a ver si solo la he usado una semana y es nueva, no puede ser eso, pero ella insiste LOW, LOW .

Tengo sobradas sospechas de que es una rebelión en toda regla, que esta bascula lleva un cerebro mas racional que el mío para estas cosas y como no es capaz de hablar para decirme……

-Mira no estoy programada para mentir y por mas que te subas aquí no vas a perder mas!!

Total que no se cuanto peso hoy, tendré que empezar a negociar su horario de trabajo no vaya a ser que me pase como con los controladores!!

3º Día.

  • Desayuno ,1 cortado y corriendo a trabajar.
  • Media mañana, Nada
  • Aperitivo antes de comer, nada
  • Comida, intento de comer algo sólido frustrado!!. Dos yogures + 1 infusión de te sabor chocolate, especiado con canela.

  • Merienda, no estoy de humor.
  • Cena, pescado y verduras pasado por la Thermomix ( parece que he vuelto a la infancia)

Actividad física del día, los acostumbrados 4km con Angela, más ir a trabajar caminando, todo suma.

Que duro es esto!! Me recuerda algo que me decía siempre mi abuela.

– Bien predica el ayunar, quien acaba de desayunar !!

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Un paso más hacia la meta, 2º día.

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Ayer me desperté muy pronto con las prisas por comenzar mi reto, pensaba que hoy iba a ser diferente y acerté hoy he rizado el rizo y a las 6 ya estaba danzando por casa, y asombrosamente no era hambre.

Pienso que como tengo el mejor de los colchones no necesito tanto tiempo en la cama para descansar, vamos que la calidad del descanso es muy alta y menos es mas!!

Cuando me plantee el reto estaba eufórica, después asustada y al publicarlo…….realmente acojonada!! Pensaba …..-Y ahora quien se hecha atrás!!  Pues yo no!!  Una cosa es hacer el ridículo en petit comité ( mi casa) y otra delante de tanta gente.

Asombrosamente el primer día ha sido perfecto, no he sentido hambre y los momentos de debilidad (que los hay), me he sentido muy arropada por las  personas que se han unido al reto y con los testimonios y correos que me llegan. Gracias a todos!!

1ª Día –

  • Desayuno ,1 cortado y corriendo a trabajar.
  • Media mañana, 1 tostada con jamón York
  • Aperitivo antes de comer, 1 Cocacola Zero
  • Comida, consomé y verduras hervidas hasta no tener sensación de hambre, 1 infusión de te sabor melocotón especiado con canela.

  • Merienda, una manzana y un yogur.
  • Cena, crema de setas y jamón de York, 1 infusión de Poleo menta + 1  infusión mas de poleo menta viendo Buenafuente J Ahora ya lo hacen en horario  para gente que madruga.

Hay que moverse y lo tengo claro, 5 km andando y con Angela y Antonio, mis compañeros de camino de hoy, charlando con ellos harías 10 km y ni te enteras, así da gusto hacer ejercicio!!

Tengo que confesar que he tenido una ayuda adicional en mi primer día, todo se confabula para ayudarme en el camino hacia la META, en la merienda al morder la manzana PAFFF!! una funda de los dientes cedió y ya no puedo comer nada sólido que tenga morder, gran ayuda si!! Sobre todo para la cuenta corriente del dentista!!

El primer paso siempre es el mas importante, sin este, el  resto no existe ¡!

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